Avere denti trascurati o infiammazioni gengivali può portare a serie conseguenze non solo per la salute di bocca e denti, ma anche dell’intero organismo: per questo motivo, seguire tutti i giorni le basilari regole per una corretta igiene dentale è fondamentale.

Negli ultimi decenni, è stato fatto molto per sensibilizzare le persone in tema di prevenzione ed educazione dentale. Eppure ancora oggi, persistono dubbi e comportamenti scorretti che possono compromettere la saluta dei nostri denti. Quali sono gli strumenti basilari per garantire una corretta igiene orale che troverete in Farmacia Guida?

Cosa serve per una corretta igiene dentale

Sebbene lo spazzolino, strumento fondamentale per evitare la formazione delle carie e l’insorgere di disturbi gengivali, sia necessario e fondamentale, occorrono alcune informazioni per utilizzarlo nel modo corretto.

  1. pulire per almeno due minuti, strofinando in maniera accurata;
  2. prestare la dovuta attenzione alla tecnica di spazzolamento, cioè dall’alto verso il basso e viceversa;
  3. scelta di uno spazzolino adeguato: infatti, ne esistono di diversi tipi (setola morbida, media o dura);
  4. cambiare lo spazzolino periodicamente, circa ogni 3 mesi;
  5. prestare attenzione a non danneggiare le gengive durante lo strofinamento, per prevenire sanguinamenti gengivali;
  6. utilizzare un buon dentifricio
Oggi come oggi, il classico spazzolino è stato sostituito dagli spazzolini elettrici: quest’ultimo ci aiuta a seguire una corretta pulizia, permettendoci anche di rispettare i 2 minuti consigliati per il lavaggio ed evitare di esercitare troppa pressione sulle gengive, ma ad ogni modo, non è necessariamente la scelta migliore. Lo spazzolino tradizionale, se usato correttamente, è ugualmente efficace.

 

Per una corretta igiene orale, lo spazzolino da solo non è sufficiente: bisogna integrare l’utilizzo del filo interdentale.

 

Spesso viene inteso come un accessorio di poca importanza, ma in realtà la sua funzione è decisiva: consente infatti l’eliminazione del 70% del cibo residuo che rimane tra lo spazio interdentale, punti non accessibili con la spazzolino. Questo strumento dovrebbe far parte della nostra normale e quotidiana abitudine in fatto di igiene orale. Come utilizzarlo in modo corretto? E’ sufficiente tenerlo arrotolato alle estremità degli indici e farlo scorrere delicatamente avanti e indietro, tra un dente e l’altro.

Ultimo, ma non certo per importanza, strumento utilizzabile per migliorare la nostra igiene orale è il collutorio. Questo, fornisce una funzione protettiva  perché aiutare a prevenire la formazione delle carie dentali e rilascia una gradevole sensazione di freschezza in bocca. Va utilizzato al termine del lavaggio, per circa 30 secondi e non va ingerito né diluito.

Qui di seguito, alcune buone norme per una corretta igiene orale quotidiane:

  • lavare i denti almeno due volte al giorno;
  • utilizzare dentifrici che contengano fluoro, grazie al quale è possibile prevenire patologie dentali comuni;
  • utilizzare il filo interdentale;
  • scegliere alimenti ricchi di vitamine e sali minerali, fondamentali per la salute dei denti;
  • rivolgersi periodicamente al proprio dentista per controlli periodici e pulizia dentale 

All’interno della nostra farmacia troverai questi ed altri prodotti molto utili per la pulizia dentale, nonché specialisti che potranno consigliarti per avere e mantenere una corretta igiene orale.
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